Publicado em 10-01-2013 às 0:19 | por Bruna Rasmussen

Dormir com a TV ligada pode levar à depressão, afirmam cientistas

Luz artificial no período da noite prejudica o cérebro.

Dormir com a TV ligada faz mal

Fonte: Reprodução/F U Oscar

Dormir com a TV ou com a luz acesa é um hábito que está relacionado a quadros de depressão, garantem cientistas da Ohio State University, nos EUA. De acordo com um estudo realizado em hamsters, a presença de luz durante a noite é responsável por alterar o funcionamento do cérebro, causando sintomas depressivos como falta de motivação e cansaço.

Durante a pesquisa, um grupo de hamsters foi deixado por quatro semanas em uma gaiola com luz fraca – o equivalente à luz de uma TV ligada. Ao fim do período, os animais estavam sem energia e sem interesse por coisas que geralmente os animavam, como água açucarada.

A boa notícia é que duas semanas no ciclo dia-noite normal foram suficientes para que os sintomas fossem embora.

Segundo a neurocientista Tracy Bedrosian, “os resultados que encontramos nos hamsters são consistentes com o que nós sabemos sobre depressão nos humanos”. Ainda de acordo com ela, assistir TV ou usar o computador de madrugada tem um efeito semelhante.

  • Fontes:


Tags: , , ,






De volta ao topo ↑